El Ministerio de Salud Pública en conjunto con el Ministerio de Ambiente lanzaron la campaña “La Sombra te cuida”. La misma tiene como objetivo concientizar a la población sobre los efectos de exponerse a la luz del sol, sobre todo en horarios no apropiados, y el rol clave que cumple la capa de ozono para la salud humana y la importancia de continuar realizando esfuerzos a nivel mundial para su preservación.

La iniciativa denominada “La Sombra te cuida” pone énfasis en monitorear a través de la sombra el grado de exposición al que las personas se enfrentan, ya que el tamaño de la sombra es un muy buen indicador para saber si estamos expuestos a la radiación ultravioleta. Cuanto más corta es nuestra sombra, menos debemos exponernos a la luz del sol.

Al mismo tiempo, el objetivo es informar y empoderar a la ciudadanía sobre la importancia de la capa de ozono para estar protegidos de los rayos ultravioletas, ya que, si bien la energía y la luz solar son esenciales para la vida en nuestro planeta, el sol también cuenta con un componente muy perjudicial: la radiación ultravioleta.

¿Qué podemos hacer para prevenir el cáncer de piel?

• Evitá el sol entre las 10 y las 16.
• Usá protector solar factor 30 o más.
• Evitá el uso de cama solar.
• Siempre usá gorro o sombrero. La mejor protección la ofrecen los sombreros que proyectan una sombra que cubre toda la cara de manera uniforme, y de ser posible, también el cuello.
• Mirá tu sombra: si es corta o no hay, estás muy expuesto.

¿Qué son los rayos UVA/UVB?

• Son radiación ultravioleta que penetra en la atmósfera.
• Son perjudiciales para la piel y pueden causar cáncer.
• Llegan a nosotros debido a la disminución de la capa de ozono.
• Tambien son emitidos por las camas solares.
• Evitarlos es la mejor manera de prevenir el cáncer de piel.

¿Cómo puedo protegerme en la playa de los rayos UVA/UVB?

• Evitá broncearte, su efecto daña la piel.
• Usá sombrero o gorro.
• Elegí ropa oscura, o de colores y de manga larga.
• Usá lentes de sol con filtro UVA/UVB.
• Usá protector con factor de 30 o más.
• Elegí estar a la sombra.

 Fuente: MSP